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Nutrizionista Carmela Esposito

CHI SONO

La mia esperienza nel campo della Naturopatia e della nutrizione si estende per oltre 30 anni, ma per me non è soltanto un lavoro: è una passione che mi accompagna costantemente. Il mio percorso accademico è arricchito da una laurea magistrale in Scienza dell’Alimentazione e della Nutrizione umana, 3 titoli in Naturopatia, un Master in Esperto Nutrizionista con iscrizione all’Albo Professionisti, nonché Master in Psicosomatica e Nutrizione Sportiva. Il mio obiettivo principale è instaurare un legame empatico e di fiducia reciproca con ciascun paziente. La disponibilità è la mia prerogativa: il cellulare è sempre acceso, senza distinzioni di giorni o orari. La Domenica è un giorno come gli altri, aperto al contatto e alla disponibilità per coloro che cercano supporto e assistenza.

LA MIA PRATICA

La mia pratica professionale si concentra nell’accompagnare persone desiderose di perdere peso o affette da disturbi gastrici, infiammazioni, o problematiche metaboliche, offrendo supporto sia in sede fisica che a distanza. Nel mio studio, conduco il Test delle Intolleranze alimentari EAV e il BodyScanner, strumenti che mi consentono di ottenere una visione approfondita e chiara, essenziale per creare un Piano alimentare personalizzato per ciascun individuo. Coloro che scelgono il supporto online hanno l’opportunità di compilare lo Yango Health Test, un questionario dettagliato il cui esito mi arriva in email, consentendomi di comprendere al meglio le esigenze specifiche del paziente. Il Piano alimentare che elaboro, sia per chi è fisicamente presente nello studio sia per chi preferisce il supporto a distanza, non adotta un approccio di pesatura dei cibi e non elimina carboidrati, legumi e frutta. Questo approccio si adatta a tutte le fasce d’età, dall’infanzia alla terza età, poiché mira non solo alla perdita di peso, ma al completo ripristino della salute a livello globale.

IL MIO METODO

La mia metodologia si distingue per l’attenzione verso l’individuo nel suo insieme, considerando non solo l’aspetto fisico legato al peso, ma anche la salute metabolica, l’equilibrio gastrico e il benessere generale. Il Piano alimentare che sviluppo è mirato a promuovere una salute a 360 gradi, coinvolgendo tutti gli aspetti che contribuiscono al benessere complessivo del paziente. Credo fermamente che la salute debba essere un obiettivo accessibile a tutti, indipendentemente dall’età. Il mio approccio inclusivo mira a supportare e guidare ogni individuo che desideri migliorare la propria salute e il proprio benessere attraverso scelte alimentari consapevoli e personalizzate. Attraverso la mia esperienza e competenza professionale, ho aiutato persone di diverse fasce d’età a ottenere risultati significativi non solo in termini di perdita di peso, ma anche nel raggiungimento di uno stato di salute ottimale e nel recupero dell’equilibrio metabolico.

COLLABORAZIONI:

FOREVER

FREEKO FOOD
HEALTH AID

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ONE MORE

DICONO DI ME:

“Buongiorno. Come ogni lunedì, ti invio l’aggiornamento settimanale. Ricorda che ho iniziato il 15 maggio e pesavo 109 kg. Stamattina (4 dicembre) peso 68,4 kg. Non sono mai stata così felice in vita mia e lo devo a te: al tuo metodo, al tuo incoraggiamento e alla tua competenza. Grazie di ❤”
Carmela

“Buongiorno… volevo ringraziarti… perché con la tua dieta, il mio corpo si sta modificando… ma nel migliore dei modi. La tua dieta è da considerarsi una liposuzione alimentare! Tanti nutrizionisti mi hanno seguita… ma mai con questi risultati 😍 “
Carmelina

“Buongiorno carissima Ciao, volevo informarti che va tutto bene con la mia Detox: pesavo 75,7 una settimana fa, stamattina mi sono pesata di nuovo e peso 73,4… ho meno dolori, dormo meglio, mi sento carica di energia!”
Michela

    IMMAGINE carmela

    Impostare la propria condotta alimentare secondo i principi delle intolleranze alimentari e delle combinazioni degli alimenti vuole dire:

    UN’OTTIMA DIGESTIONE

    UNA BUONA SALUTE

    RESTARE IN LINEA

    parliamo

    Nutrizionismo


    Per natura gli esseri umani sono stati disegnati per vivere una vita lunga, attiva e salutare.
    Tuttavia, noi che viviamo nella civiltà occidentale ci troviamo lontani da questo ideale: siamo spesso stanchi, con frequenza ci ammaliamo, abbiamo problemi di sovrappeso e, in molti casi, assumiamo una grande quantità di pillole per eliminare ogni tipo di problema e malessere; di fatto le persone che vivono nel Continente Americano continuano a sperimentare degenerazione e morte prematura.
    Attualmente l’età media di vita è di 85 anni ed ogni decade dovrebbe essere caratterizzata da una immutata capacità di vedere, sentire, assaporare, ricordare e pensare.
    Se siamo stati disegnati per sentirci bene e in salute, perché la malattia è diventata così comune nella nostra società attuale?
    Il progresso, ha ridotto notevolmente le potenzialità fisiche e psichiche dell’organismo umano, creando una sorta di degenerazione cellulare che mina il fisico e abbrevia notevolmente le capacità di ripresa.
    Numerosi studi mostrano che tutte le malattie derivano da problemi dell’ecosistema; il nostro contatto più vicino con l’ambiente è attraverso l’alimento.


    Molecola per molecola, l’alimento è il maggiore contatto che abbiamo con la natura.
    Per questo è importante capire l’effetto che la dieta giornaliera ha sulla nostra salute.
    “L’UOMO E’ CIO’ CHE MANGIA”, si sente dire spesso per sottolineare che l’alimentazione è fondamentale per tutti i processi vitali propri dell’organismo.
    Tuttavia, il cibo non è solo questo: è qualcosa di molto più complesso di un semplice fenomeno biologico.
    E’ infatti un atto che si pone tra bisogno e desiderio nello scambio costante tra essere umano e mondo.
    Oggi, in un’epoca in cui l’uomo moderno si è allontanato sempre più dai ritmi della Natura e dai suoi autentici bisogni, si sente l’esigenza di re-imparare ad alimentarsi in modo più sano, equilibrato e naturale.


    L’eccesso di peso è in genere il risultato di abitudini alimentari squilibrate dal punto di vista energetico.
    In Italia poco meno della metà degli adulti oltre i 30 anni è in sovrappeso e di questi un quinto è decisamente obeso.
    La tendenza di manifesta, in misura più o meno evidente, già tra i bambini e gli adolescenti.
    Ristabilire il proprio peso forma è quindi fondamentale.
    Permette di prevenire gravi malattie, purtroppo largamente diffuse, come diabete, ipertensione, cardiopatie e tumori.
    Consente anche di affrontare positivamente numerosi disagi psicologici come ansia e depressione che spesso conseguono all’aumento di peso.
    Per riuscire a tornare in forma occorre solo essere motivati e imparare a mangiare correttamente senza sottoporsi a regimi alimentari restrittivi al punto tale da avere cali di umore e tanta “fame”.

    (Bibliografia: M.F. Coccolo – Dimagrire RIZA)

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